Logo DriemaalVijf Gewichtsconsulent

De praktijk voor gewichtsbeheersing en een gezonde leefstijl

Laten we u maar direct uit de droom helpen: strenge crashdiëten en vermageringspreparaten ……. hebben geen of een beperkt effect

Laten we u maar direct uit de droom helpen: strenge crashdiëten en vermageringspreparaten ……. hebben geen of een beperkt effect

Uit de droom helpen

Strenge crashdiëten en vermageringspreparaten zoals; shakes, pillen, poeders, theeën en dieetrepen hebben geen of een beperkt effect en ze kosten je veel geld. Ja, je valt snel af, dat wel. Maar als je in je oude eetgewoonten terugvalt zitten de kilo’s er daarna in een mum van tijd weer aan. Het bekende jojo-effect.

Effectiever

Een nieuwe leefstijl met een evenwichtig voedingspatroon is veel effectiever en ook veel prettiger. Afslanken kan lekker, leuk en gezond zijn en met de juiste handvatten is het echt niet zo moeilijk om het vol te houden. Dat geldt ook voor mensen met ondergewicht: eten is een feest.

Voedingsadvies

Als gewichtsconsulent geef ik voedingsadvies aan mensen die op een gezonder gewicht willen komen en aan mensen die er een gezonde leefstijl op na willen houden en niet zo goed weten hoe ze dit kunnen realiseren. Je krijgt tips over het toepassen van het advies in je manier van leven, over de moeilijke momenten en over het volhouden tijdens gezellige feestdagen en etentjes. Daarbij kijk ik uiteraard ook naar de oorzaken, je manier van leven en waarom het je tot op heden niet lukt om af te vallen of juist aan te komen.

Gezond leven en dus ook gezond eten

Daar gaat het om. Gezond eten is geen crashdieet of poeder, pil of reep. Ik geef mijn adviezen volgens De Richtlijnen Goede Voeding. Wil je meer weten? Plan dan een gratis adviesgesprek!

Schijf van vijf
Jus d'orange en salade
Logo BGN