Gezond eten en drinken
Werkwijze DriemaalVijf

Met mijn persoonlijke begeleiding kun je op een verantwoorde manier afvallen of aankomen en je gewicht behouden

Werkwijze gezond afvallen in Heerenveen

Met mijn persoonlijke begeleiding kun je op een verantwoorde manier op je streefgewicht komen. In mijn praktijk in Heerenveen help ik iedere dag veel mensen hiermee. Dit is mijn werkwijze:
  • Om de twee weken een 1 op 1 coaching inclusief wegen en verschillende metingen
  • 6 eetmomenten per dag
  • Veel praktische en handige tips
  • Gezond afvallen zonder een streng dieet en zonder ‘hongeren’
Wil je meer weten? Plan dan een gratis adviesgesprek!

Wat kan je verwachten van het adviesgesprek?

Het adviesgesprek vindt plaats in mijn praktijk aan de Naardermeerstraat 2 te Heerenveen.
Het volgende komt aan bod:
  • Kennismaking
  • Bespreken van je wensen en doelen
  • Uitleg van de trajecten
  • Wegen en metingen
  • Kijken naar de vergoeding van je zorgverzekeraar

Bewegen en sporten

Naast een evenwichtig voedingspatroon is het belangrijk om voldoende te bewegen. Je verbrandt daarmee niet alleen extra calorie├źn, je traint ook je spieren en het geeft een goed gevoel. Samen met jou kijk ik naar welke manier van bewegen of sporten het beste bij jou past en wat je prettig vindt.
Tomaten en komkommers

Wilt U weten wat uw BMI waarde is?

Bereken hier uw BMI

kg
cm
Logo BGN